Η πιο βασική άσκηση του πρωινού προγράμματος της ΑΕΚ στο Άλκμααρ της Ολλανδίας, είχε να κάνει με το πως ανταποκρίνονται οι ποδοσφαιριστές του άξονα (αμυντικοί και μέσοι) σε συνθήκες πίεσης, όταν πρέπει να βγάλουν την μπάλα από την άμυνα με build up και να σπάσουν τα χαφ το πρες με γρήγορη κυκλοφορία.
Ο Ματίας Αλμέιδα, ήταν εκείνος που επέβλεπε από την αρχή μέχρι το τέλος την συγκεκριμένη άσκηση, έχοντας δίπλα του τον μεταφραστή – αναλυτή Αγκουστίν Σαλαζάρ, προκειμένου να μεταφέρονται οι οδηγίες με ακρίβεια στα Αγγλικά προς όλους τους ποδοσφαιριστές. Το γήπεδο ήταν χωρισμένο περίπου στο μισό του μισού και από την μια υπήρχε η μια ομάδα των θεωρητικά βασικών με Στάνκοβιτς – Αθανασιάδη εναλλάξ κάτω από τα δοκάρια, Ραντόνια δεξί στόπερ, Σιμάνσκι κεντρικό στόπερ, Τζαβέλλα αριστερά, Γιόνσον κόφτη και Πινέδα – Γκατσίνοβιτς εσωτερικούς. Εδώ έχει ενδιαφέρον να πούμε, πως ο άξονας είχε πάλι τριάδα οπως στις προπονήσεις πριν το φιλικό με την Γκενκ και όχι τετράδα όπως είδαμε απο την προηγούμενη Δευτέρα και μετα, αφού έλειπε ο Μάνταλος που ήταν στο άλλο γκρουπ και πλέον μένει να δούμε, αν σημαίνει κάτι αυτό, εν όψει και του φιλικού με την Ουτρέχτη.
Ο Αλμέιδα, αυτό που ζητούσε, κάνοντας το με χαρακτηριστικές κινήσεις, είναι να ξεμαρκάρονται οι παίκτες του έτσι ώστε να προσφέρουν πάντα στήριγμα στον συμπαίκτη τους. Έδινε παράλληλα μεγάλη βάση στην διαρκή κίνηση που θα πρέπει να έχουν οι ποδοσφαιριστές του με μπάλα αλλά και χωρίς μπάλα και ζητούσε την κάθετη κίνηση αλλά και την κάθετη μεταβίβαση. Μάλιστα, αυτό το βλέπαμε πολύ συχνά, καθώς τόσο ο Πινέδα με τον Γκατσίνοβιτς είναι χάφ με κάθετη πάσα και ασταμάτητη κίνηση στον χώρο, ενώ ακόμα και ο Γιόνσον δείχνει να έχει την αντίληψη να κάνει με ακρίβεια την κάθετη μεταβίβαση. Η αντίπαλη ομάδα, κόντρα στους παραπάνω 6, ήταν οι: Μοχαμάντι, Μιτάι, Άμραμπατ, Λιβάι Γκαρσία και Γιούσης που κυρίως επιχειρούσαν πρέσινγκ και σκοπός τους ήταν να κλέψουν και να νικήσουν έναν εκ των Στάνκοβιτς – Αθανασιάδη. Από την άλλη, οι θεωρητικά βασικοί, αν κατάφερναν και έσπαγαν την πίεση των πέντε, τότε έφταναν σε ένα σημείο που υπήρχαν δύο μικρά τερατάκια και θα έπρεπε να βρουν δίχτυα. Επί της ουσίας, ήταν σαν να τροφοδοτούν τον συμπαίκτη τους στην επίθεση…
Το δεύτερο γκρουπ που εκτέλεσε την άσκηση, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, αποτελούνταν από: Σιμάνσκι κεντρικό στόπερ, Μήτογλου δεξιά, Χατζισαφί αριστερά, Μουστακόπουλο κόφτη και Φράνσον – Μάνταλο εσωτερικούς. Η αντίπαλη ομάδα ήταν: Μισελέν, Λάτσι, Τζούντα Γκαρσία, Τσούμπερ και Κοσίδης.