Σκληρή δουλειά για τους τερματοφύλακες σε αντανακλαστικά, έκρηξη, γρήγορη αντίδραση και ετοιμότητα (VIDEO)  – 19/07 13:35

0
48

Μεγάλο ενδιαφέρον είχε σήμερα το πρωί, στο προπονητικό κέντρο του Άλκμααρ, όπου η ΑΕΚ πραγματοποιεί το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της, η δουλειά των τερματοφυλάκων υπό τις οδηγίες του Κάρλος Ρόα. Στάνκοβιτς, Αθανασιάδης, Χατζηεμμανουήλ και Θεοχάρης μεταφέρθηκαν στην μια πλευρά του γηπέδου και το πρόγραμμα περιελάμβανε ένα ασκησιολόγιο που είχε να κάνει με την εκγύμναση σε αντανακλαστικά, έκρηξη και γρήγορη αντίδραση.

Στην πρώτη άσκηση, οι τέσσερις τερματοφύλακες, είχαν μπροστά τους τέσσερα κοντάρια καρφωμένα στο έδαφος το ένα δίπλα στο άλλο διαφορετικού χρώματος (μπλε, κόκκινο, άσπρο και πράσινο) και ακριβώς από πίσω τους δεξιά και αριστερά δύο μικρά τέρματα και με τα προστάγματα του Κάρλος Ρότα έπρεπε να ακουμπήσουν με μια γρήγορη κίνηση με το χέρι πρώτα το χρώμα που τους υποδείκνυε ο προπονητής τους και στη συνέχεια να κάνουν ένα βήμα μπροστά για να βγάλουν το σουτ που επιχειρούσε!

Ακολούθησε, μια δεύτερη άσκηση, που είχε να κάνει με την ταχύτητα αντίδρασης και την ετοιμότητα. Ο Ρότα σούταρε από πλάγια θέση στην γωνία του τέρματος με δύναμη και ο εκάστοτε τερματοφύλακας που εκτελούσε την άσκηση θα έπρεπε… μετ’ εμποδίων, καθώς μπροστά είχε “σώματα” άρα όχι τόσο καλό πεδίο, να βγάλει το σουτ και στη συνέχεια να σηκωθεί και να αποκρούσει και μια δεύτερη εκτέλεση από τον κεντρικό άξονα.

Ο Κάρλος Ρόα έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος από την εκτέλεση των ασκήσεων και μάλιστα ήταν πολλές οι περιπτώσεις που επιβράβευε τους τερματοφύλακες του με συνεχείς ατάκες “μπιεν, μπονίσιμα, περφέκτο”, ζητώντας τους όμως παράλληλα να βάζουν όλο και περισσότερη έκρηξη και ταχύτητα στις κινήσεις τους για να υπάρχει συνεχή βελτίωση ενώ η εντολή του ήταν, ακόμα και όταν έχουν ολοκληρώσει την επέμβαση να μην εφησυχάζουν και να παίρνουν ξανά θέση ετοιμότητας στο τέρμα τους, κάνοντας τους χαρακτηριστικά την κίνηση όταν αυτοί το ξεχνούσαν.

Πάντως ο Ρότα πραγματικά έχει έναν ιδιαίτερο και ξεχωριστό τρόπο να επικοινωνεί με τους παίκτες του, πολλές είναι οι φορές που χρησιμοποιεί τη λέξη “σενιόρ” πάνω στην άσκηση για να τους δώσει μια οδηγία, ενώ σήμερα σε μια άσκηση που ο ίδιος δεν σημάδεψε σωστά στο τέρμα και η μπάλα έφυγε άουτ και ο Αθανασιάδης έτρεξε… τσάμπα από τη μια γωνία στην άλλη για να προλάβει το σουτ, του ζήτησε τρεις φορές συγνώμη, δείχνοντας πόσο πολύ σέβεται τη δουλειά και τον ιδρώτα των παικτών του κατά τη διάρκεια της σκληρής δουλειάς που λαμβάνει χώρα αυτές τις ημέρες στο Άλκμααρ της Ολλανδίας. 

Η 1η ελληνική crypto πλατφόρμα έρχεται…
Επένδυσε εύκολα, γρήγορα & με ασφάλεια!
Κάνε την προεγγραφή σου τώρα!

Στοιχηματική εμπειρία… όπως θα ήθελες να είναι! Παίξε Νόμιμα – 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

Πηγή