Μισή ή μία ώρα προπόνηση τη μέρα οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους;

Γίνεται να χάνεις περισσότερο βάρος όταν κάνεις προπόνηση 30 λεπτά τη μέρα και λιγότερο όταν η προπόνησή σου φτάνει τη μία ώρα;

Διαβάστε την απάντηση στο runnfun.gr